أسبوع اللحوم
خطة أسبوعية تتمحور حول اللحوم الحمراء: خروف وبقري وماعز وجمل وكبدة، مع أطباق دافئة وبطاطس بالفرن وأرز أبيض، دون عدس ولا حمص ولا فول. خطة من نظام الطيبات تعتمد على الأطعمة الطبيعية المسموحة.
اليوم 1· السبت
🍽️
الغداء
لحم خروف مشوي بالأرز والبطاطس
شرائح خروف مشوية على الفحم.
اليوم 2· الأحد
اليوم 3· الإثنين
🍽️
الغداء
كبدة مقلية بالبصل وزيت الزيتون
كبدة طازجة مع كمية صغيرة من البصل المحمّر.
اليوم 4· الثلاثاء
اليوم 5· الأربعاء
🍽️
الغداء
شريحة ستيك بالبطاطس
ستيك بقري سميك مشوي مع بطاطس بالفرن.
اليوم 6· الخميس
🌅
الإفطار
توست النخالة بالتمر المحمّر في الزبدة
إفطار طاقة طبيعية.
🍽️
الغداء
كفتة بالأرز والبطاطس
كفتة لحم خروف مفروم مشوية مع البطاطس.
- كفتة لحم مشوية
- •أرز أبيض
- •بطاطس بالفرن
- •زيتون
اليوم 7· الجمعة
🌅
الإفطار
توست النخالة بالزبدة والعسل والتمر
إفطار يوم الجمعة الغني.
🍽️
الغداء
لحم جمل مشوي بالأرز
لحم جمل قليل الدهن مع أرز وبطاطس — اختيار جمعي مميز.