موصى به
شاي أخضر
Green Tea
مشروب طبيعي مفيد
السبب
يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية. يُفضّل تحضيره من أوراق الشاي الكاملة بدلًا من الأكياس الجاهزة، وبدون إضافة سكر.
أكلات شبيهة
كل المسموحات←
وصفات بهذه الأكلة
إفطار توست النخالة بالجبن والزيتون
إفطار تقليدي يجمع ركائز النظام: نخالة، جبن مطبوخ، زيتون، شاي أخضر. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 1 أشخاصإفطار
توست النخالة بالزبدة والعسل والتمر
إفطار حلو غني بالطاقة الطبيعية، مثالي للأيام النشيطة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 1 أشخاصإفطار
أسئلة شائعة
هل شاي أخضر مسموح في نظام الطيبات؟▾
نعم. يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية.
كيف يُستخدم شاي أخضر في نظام الطيبات؟▾
يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية. يُفضّل تحضيره من أوراق الشاي الكاملة بدلًا من الأكياس الجاهزة، وبدون إضافة سكر.
ما الوصفات التي تستخدم شاي أخضر؟▾
بعض الوصفات في التطبيق: إفطار توست النخالة بالجبن والزيتون، توست النخالة بالزبدة والعسل والتمر، توست النخالة بالزعتر وزيت الزيتون.