موصى به
عسل
Honey
محلٍّ طبيعي تقليدي
السبب
من المُحليات الطبيعية المذكورة في القرآن لخصائصه. يُفضّل اختيار العسل النقي غير المخفّف بالسكر، ومن مصدر موثوق ومحلّي إن أمكن.
أكلات شبيهة
كل المسموحات←
وصفات بهذه الأكلة
توست النخالة بالزبدة والعسل والتمر
إفطار حلو غني بالطاقة الطبيعية، مثالي للأيام النشيطة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 1 أشخاصإفطار
طحينة بالعسل على توست النخالة
وجبة خفيفة تراثية، حلوة ومُشبعة. مزيج كلاسيكي من السمسم والعسل. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 1 أشخاصسناك
شاي الزنجبيل بالعسل
شراب دافئ يساعد على الهضم ويُهدّئ المعدة، لا يحتاج أكثر من خمس دقائق. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 1 أشخاصسناك
بطاطا حلوة بالقرفة والعسل واللوز
طبق جانبي بسيط ومريح، تُخلط فيه البطاطا الحلوة المسلوقة مع الزبدة والعسل ولمسة من القرفة، ويُتوّج باللوز المحمص. حلو طبيعي بدون سكر مضاف.
⏱ 25 دقيقة👥 4 أشخاصطبق جانبي
Noor Hassan
Noor Hassanسلطة فواكه بالعسل واللوز
خليط فواكه طازجة (تفاح، موز، رمان، فراولة) مع عسل ولوز محمّص. إفطار خفيف ومنعش أو سناك صحي. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 10 دقيقة👥 2 أشخاصإفطار
قشطة بالعسل والمكسرات على توست النخالة
إفطار غني وبسيط: قشطة طبيعية على توست النخالة المحمّص، مع عسل ومكسرات (لوز، فستق، عين جمل) فوق الوجه. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 1 أشخاصإفطار
توست النخالة بالحلاوة الطحينية والموز
إفطار سريع ومشبع: حلاوة طحينية مفتّتة على توست النخالة مع شرائح موز ورشّة عسل. حلو طبيعي وغني بالطاقة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 1 أشخاصإفطار
أسئلة شائعة
هل عسل مسموح في نظام الطيبات؟▾
نعم. من المُحليات الطبيعية المذكورة في القرآن لخصائصه.
كيف يُستخدم عسل في نظام الطيبات؟▾
من المُحليات الطبيعية المذكورة في القرآن لخصائصه. يُفضّل اختيار العسل النقي غير المخفّف بالسكر، ومن مصدر موثوق ومحلّي إن أمكن.
ما الوصفات التي تستخدم عسل؟▾
بعض الوصفات في التطبيق: توست النخالة بالزبدة والعسل والتمر، طحينة بالعسل على توست النخالة، شاي الزنجبيل بالعسل.