موصى به

موز

Banana

فاكهة مغذّية

السبب

غنية بالبوتاسيوم والكربوهيدرات الطبيعية وتمنح طاقة سريعة. تُعدّ وجبة خفيفة مناسبة بين الوجبات الرئيسية.

أكلات شبيهة

كل المسموحات

وصفات بهذه الأكلة

سلطة فواكه بالعسل واللوز
خليط فواكه طازجة (تفاح، موز، رمان، فراولة) مع عسل ولوز محمّص. إفطار خفيف ومنعش أو سناك صحي. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
10 دقيقة👥 2 أشخاصإفطار
توست النخالة بالحلاوة الطحينية والموز
إفطار سريع ومشبع: حلاوة طحينية مفتّتة على توست النخالة مع شرائح موز ورشّة عسل. حلو طبيعي وغني بالطاقة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
5 دقيقة👥 1 أشخاصإفطار

أسئلة شائعة

هل موز مسموح في نظام الطيبات؟

نعم. غنية بالبوتاسيوم والكربوهيدرات الطبيعية وتمنح طاقة سريعة.

كيف يُستخدم موز في نظام الطيبات؟

غنية بالبوتاسيوم والكربوهيدرات الطبيعية وتمنح طاقة سريعة. تُعدّ وجبة خفيفة مناسبة بين الوجبات الرئيسية.

ما الوصفات التي تستخدم موز؟

بعض الوصفات في التطبيق: سلطة فواكه بالعسل واللوز، توست النخالة بالحلاوة الطحينية والموز.