توست النخالة بالزبدة والعسل والتمر
بواسطة نظام الطيبات
إفطار حلو غني بالطاقة الطبيعية، مثالي للأيام النشيطة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
5 دقيقة1 أشخاصإفطار
المكونات
خطوات التحضير
- 1حمّص شرائح توست النخالة.
- 2ادهنها بالزبدة وهي ساخنة لتذوب فيها.
- 3تنقّع التمرات بالعسل أو ضعهم بجانب التوست.
- 4قدّم مع كوب شاي أخضر طازج.