تجنب
سبانخ
Spinach
يُفضّل تجنّبه
السبب
من الخضار الورقية التي يُفضّل تجنّبها. حتى المطبوخة منها تبقى خارج النمط الغذائي المعتمد.
أكلات شبيهة
كل الممنوعات←
أسئلة شائعة
هل سبانخ مسموح في نظام الطيبات؟▾
لا. من الخضار الورقية التي يُفضّل تجنّبها.
لماذا يُتجنّب سبانخ في نظام الطيبات؟▾
من الخضار الورقية التي يُفضّل تجنّبها. حتى المطبوخة منها تبقى خارج النمط الغذائي المعتمد.
ما البدائل المسموحة بدلاً من سبانخ؟▾
من نفس الفئة: بطاطس، زيتون، بطاطا حلوة.