موصى به

زعتر

Za'atar

خلطة بهارات تراثية

السبب

خلطة شامية من الزعتر البري والسمسم والسماق. تُؤكل مع زيت الزيتون والخبز في الإفطار التقليدي.

أكلات شبيهة

كل المسموحات

وصفات بهذه الأكلة

توست النخالة بالزعتر وزيت الزيتون
إفطار شامي تقليدي بسيط ومُشبع، يُحضّر في دقائق. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
10 دقيقة👥 1 أشخاصإفطار
بطاطس بالجبنة والقشطة في الفرن
بطاطس مهروسة بالجبنة والقشطة، تُخبَز في الفرن حتى يكتسب وجهها لوناً ذهبياً. وجبة دافئة بسيطة بمكوّنات قليلة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
60 دقيقة👥 4 أشخاصعشاء
صوص المشروم (يُقدَّم مع الأرز)
صوص مشروم مخملي بنكهة عميقة: مشروم محمّر على نار عالية، بصل وتوم وزنجبيل، ودقيق سبيلت محمّص للقوام، يُجمَع في شوربة لحم. يُسكَب فوق أرز أبيض أو أرز بالشعرية. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
30 دقيقة👥 4 أشخاصطبق جانبي
سمك لوت بزيت الزيتون والزعتر
شرائح سمك اللوت الرقيقة، مدهونة بزيت الزيتون والزعتر، مخبوزة سريعاً في الفرن. طبق بسيط رائع لفسحة المطبخ الخفيفة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
25 دقيقة👥 2 أشخاصعشاء

أسئلة شائعة

هل زعتر مسموح في نظام الطيبات؟

نعم. خلطة شامية من الزعتر البري والسمسم والسماق.

كيف يُستخدم زعتر في نظام الطيبات؟

خلطة شامية من الزعتر البري والسمسم والسماق. تُؤكل مع زيت الزيتون والخبز في الإفطار التقليدي.

ما الوصفات التي تستخدم زعتر؟

بعض الوصفات في التطبيق: توست النخالة بالزعتر وزيت الزيتون، بطاطس بالجبنة والقشطة في الفرن، صوص المشروم (يُقدَّم مع الأرز).