تجنب
بزر عباد الشمس
Sunflower Seeds
يُفضّل تجنّبه
السبب
بزر عباد الشمس من البزور التي يُفضّل تجنّبها كسناك. يصعب هضمه ويُحمّل الجهاز الهضمي، ويُؤكل عادةً كتسالٍ بدون قيمة غذائية حقيقية.
أكلات شبيهة
كل الممنوعات←
أسئلة شائعة
هل بزر عباد الشمس مسموح في نظام الطيبات؟▾
لا. بزر عباد الشمس من البزور التي يُفضّل تجنّبها كسناك.
لماذا يُتجنّب بزر عباد الشمس في نظام الطيبات؟▾
بزر عباد الشمس من البزور التي يُفضّل تجنّبها كسناك. يصعب هضمه ويُحمّل الجهاز الهضمي، ويُؤكل عادةً كتسالٍ بدون قيمة غذائية حقيقية.
ما البدائل المسموحة بدلاً من بزر عباد الشمس؟▾
من نفس الفئة: عسل، لوز، حلاوة طحينية.