تجنب
بزر يقطين
Pumpkin Seeds
يُفضّل تجنّبه
السبب
بزر اليقطين من البزور التي يُفضّل تجنّبها كسناك. يصعب هضمه ويُحمّل المعدة بكميات كبيرة من الزيوت، ويُستهلك عادةً كتسالٍ بدون قيمة غذائية حقيقية.
أكلات شبيهة
كل الممنوعات←
أسئلة شائعة
هل بزر يقطين مسموح في نظام الطيبات؟▾
لا. بزر اليقطين من البزور التي يُفضّل تجنّبها كسناك.
لماذا يُتجنّب بزر يقطين في نظام الطيبات؟▾
بزر اليقطين من البزور التي يُفضّل تجنّبها كسناك. يصعب هضمه ويُحمّل المعدة بكميات كبيرة من الزيوت، ويُستهلك عادةً كتسالٍ بدون قيمة غذائية حقيقية.
ما البدائل المسموحة بدلاً من بزر يقطين؟▾
من نفس الفئة: عسل، لوز، حلاوة طحينية.