تجنب
قشور سيليوم
Psyllium Husk
يُفضّل تجنّبه
السبب
قشور السيليوم والمكملات الليفية الصناعية يُفضّل تجنّبها. الألياف الطبيعية من خبز النخالة والقمح الكامل تكفي.
أكلات شبيهة
كل الممنوعات←
أسئلة شائعة
هل قشور سيليوم مسموح في نظام الطيبات؟▾
لا. قشور السيليوم والمكملات الليفية الصناعية يُفضّل تجنّبها.
لماذا يُتجنّب قشور سيليوم في نظام الطيبات؟▾
قشور السيليوم والمكملات الليفية الصناعية يُفضّل تجنّبها. الألياف الطبيعية من خبز النخالة والقمح الكامل تكفي.
ما البدائل المسموحة بدلاً من قشور سيليوم؟▾
من نفس الفئة: ملح، هيل، كزبرة جافة.