موصى به
عروس
Bonito
سمك بحري مسموح
السبب
العروس (بلامينا) من الأسماك البحرية الشبيهة بالتونة لكنها أصغر وأخف. لحمها داكن غني بالأوميغا 3، تُشوى أو تُطبخ في الفرن. سمك بحري مسموح.
أكلات شبيهة
كل المسموحات←
أسئلة شائعة
هل عروس مسموح في نظام الطيبات؟▾
نعم. العروس (بلامينا) من الأسماك البحرية الشبيهة بالتونة لكنها أصغر وأخف.
كيف يُستخدم عروس في نظام الطيبات؟▾
العروس (بلامينا) من الأسماك البحرية الشبيهة بالتونة لكنها أصغر وأخف. لحمها داكن غني بالأوميغا 3، تُشوى أو تُطبخ في الفرن. سمك بحري مسموح.