تجنب

بطيخ

Watermelon

يُفضّل تقليله

السبب

محتواه السكري مرتفع جدًا مع نسبة ماء عالية، مما قد يُسبّب اضطرابًا في المعدة عند تناوله مع الوجبات. يُفضّل تناوله بكميات قليلة وبعيدًا عن الطعام الرئيسي.