بيض

لا. البيض من الأطعمة التي يتجنّبها هذا النظام، رغم اعتباره مصدرًا غنيًا للبروتين في النصائح الغذائية الشائعة.

البيض من الأطعمة التي يتجنّبها هذا النظام، رغم اعتباره مصدرًا غنيًا للبروتين في النصائح الغذائية الشائعة. يُربط في النظام ببعض الشكاوى الصحية العامة، إضافةً إلى أنه يأتي من الدجاج الذي يضعه النظام في قائمة الممنوعات أصلًا. هذه إحدى أوضح نقاط الاختلاف بين هذا النمط من الأكل والحميات الأخرى.

من نفس الفئة: لحم خروف، لحم بقري، كبدة.