موصى به
كمون
Cumin
بهار تقليدي
السبب
من البهارات الأساسية في المطبخ العربي، يُستخدم في تتبيل اللحم والأرز والخضار المطهوة.
أكلات شبيهة
وصفات بهذه الأكلة

لحم خروف مشوي بالأرز والبطاطس
وجبة غداء تقليدية بسيطة وشهية، تُحضّر بمكونات قليلة وطازجة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 90 دقيقة👥 4 أشخاصغداء

كبدة بالبصل وزيت الزيتون
كبدة سريعة التحضير، خفيفة على المعدة وغنية بالحديد. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 25 دقيقة👥 2 أشخاصغداء

بطاطس مشوية بزيت الزيتون
طبق جانبي بسيط يُكمّل وجبات اللحم والسمك. مقرمش من الخارج وطري من الداخل. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 40 دقيقة👥 4 أشخاصطبق جانبي

لحم بالبطاطس والبصل
وجبة بسيطة دافئة، لحم خروف مع البطاطس على نار هادئة بزيت الزيتون. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 75 دقيقة👥 4 أشخاصعشاء

باذنجان مشوي بالثوم وزيت الزيتون
باذنجان كامل مشوي حتى يصبح طريًا، مع رشّة ثوم مطبوخ وزيت زيتون. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 35 دقيقة👥 3 أشخاصطبق جانبي

ممبار محشي بالأرز
طبق تراثي مصري وشامي: أمعاء بقري أو خروف محشيّة بالأرز والبهارات، تُسلق ثم تُشوى. تُقدَّم مع البطاطس بالفرن والزيتون. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 120 دقيقة👥 4 أشخاصغداء

شريحة ستيك بالبطاطس
ستيك بقري سميك مشوي بزيت الزيتون والكمون، يُقدَّم مع بطاطس بالفرن وزيتون أخضر. وجبة لحم بسيطة وقوية. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 35 دقيقة👥 2 أشخاصغداء

كفتة بالأرز والبطاطس
كفتة لحم مفرومة على الفحم أو في الفرن، مع أرز وبطاطس بالفرن. وجبة غداء بسيطة وسريعة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 45 دقيقة👥 4 أشخاصغداء

شاورما لحم بالأرز
شرائح لحم بقري متبّلة بالبهارات والبصل، تُطبخ على نار عالية وتُقدَّم فوق الأرز مع الزيتون. نكهة الشاورما البيتية الأصلية. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 60 دقيقة👥 4 أشخاصغداء