موصى به
ذرة
Corn
نشاء طبيعي مشوي
السبب
تُؤكل عادةً مشوية أو على شكل فشار طبيعي بدون زيت أو زبدة صناعية. مصدر طبيعي للكربوهيدرات والألياف.
أكلات شبيهة
وصفات بهذه الأكلة

بطاطس بالجبنة والقشطة في الفرن
بطاطس مهروسة بالجبنة والقشطة، تُخبَز في الفرن حتى يكتسب وجهها لوناً ذهبياً. وجبة دافئة بسيطة بمكوّنات قليلة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 60 دقيقة👥 4 أشخاصعشاء

سلطة الذرة بالمايونيز والزيتون
سلطة جانبية سريعة من الذرة الحلوة مع المايونيز وقطع الزيتون. تتجهّز في دقائق وتُقدّم باردة. وصفة من نظام الطيبات بمكونات طبيعية مسموحة.
⏱ 5 دقيقة👥 2 أشخاصطبق جانبي