تجنب
زبادي
Yogurt
يُفضّل تجنّبه
السبب
رغم شهرته كطعام مخمّر، إلا أنه يُصنع من الحليب الحديث المعالج. كثير من منتجات الزبادي التجارية تحتوي أيضًا على سكر مضاف ونكهات صناعية.
أكلات شبيهة
كل الممنوعات←
أسئلة شائعة
هل زبادي مسموح في نظام الطيبات؟▾
لا. رغم شهرته كطعام مخمّر، إلا أنه يُصنع من الحليب الحديث المعالج.
لماذا يُتجنّب زبادي في نظام الطيبات؟▾
رغم شهرته كطعام مخمّر، إلا أنه يُصنع من الحليب الحديث المعالج. كثير من منتجات الزبادي التجارية تحتوي أيضًا على سكر مضاف ونكهات صناعية.
ما البدائل المسموحة بدلاً من زبادي؟▾
من نفس الفئة: حليب الإبل، حليب الماعز.