تجنب

زبادي

Yogurt

يُفضّل تجنّبه

السبب

رغم شهرته كطعام مخمّر، إلا أنه يُصنع من الحليب الحديث المعالج. كثير من منتجات الزبادي التجارية تحتوي أيضًا على سكر مضاف ونكهات صناعية.

أكلات شبيهة