تجنب

حليب

Milk

يُفضّل تجنّبه

السبب

الحليب الحديث يأتي غالبًا من أبقار صناعية ويمرّ بمعالجة حرارية تغيّر تركيبه الطبيعي. كثير من البالغين أيضًا يجدون صعوبة في هضم اللاكتوز.

أكلات شبيهة