عن التطبيق

تطبيق نظام الطيبات يقدم لك دليلًا بسيطًا للأكل التقليدي الطبيعي. ستجد هنا قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة، وخطط أسبوعية جاهزة، ونصائح يومية تساعدك على الاقتراب من نمط أكل أبسط وأقرب للطبيعة.

الفكرة باختصار: صم ما أمكن، وكُل حين تجوع، ولا تملأ معدتك. ودع الأطعمة الطبيعية تأخذ مكان المصنّعة.